Как унять истерический смех

9
Как унять истерический смех

В последнее время я слишком часто стала смеяться, и это не было бы проблемой, если бы мне не хотелось это делать в самое неподходящее время и в самых неподходящих местах, в ситуациях, где нет ничего смешного. Я выгляжу неадекватно, люди удивляются, почему меня «несет», а я начинаю еще больше смущаться и смеяться. Позже вспоминаю об этих ситуациях, и мне становится нестерпимо стыдно. Не понимаю, почему так происходит и как научиться держать себя в руках.

Екатерина, 13 лет

Екатерина, смех — это реакция, которая у нас возникает, в том числе, из-за желания разрядить накопившееся напряжение. Думаю, в вашем возрасте довольно многое вызывает напряжение и неловкость. С одной стороны, хочется, чтобы на вас обращали внимание, с другой, если это происходит, вы смущаетесь.

В подростковом возрасте трудно быть на 100% уверенной, что вы отлично выглядите, умно говорите и всем нравитесь. А нравиться так хочется! Полагаю, смущение и напряжение, которые возникают при контакте с кем-то для вас важным, сбрасываются через смех. При этом вы смущаетесь и смеетесь еще сильнее. Могу предположить, что вы пытаетесь подавить смущение и стыд в самом начале, но не избавляетесь от этих чувств, а лишь загоняете их внутрь, и в момент наибольшего напряжения они все же прорываются.

Екатерина, я хочу, чтобы вы знали: ваши сверстники тоже смущаются, потому что это естественно. А значит, и вы можете позволить себе смущаться, а не прятать естественные чувства. Девушка, которая немного смущена, выглядит мило и привлекательно, она умиляет, трогает, рождает желание ее оберегать. А вот ту, которая делает вид, что ей все нипочем, как раз хочется «довести», чтобы увидеть ее живую реакцию, а не маску.

Так что смущайтесь на здоровье! И лучше сразу, открыто. Тогда вам не придется смеяться невовремя и некстати и «держать себя в руках».

Источник: psychologies.ru

9 КОММЕНТАРИИ

  1. We absolutely love your blog and find a lot of your post’s to be just what I’m looking for.
    Does one offer guest writers to write content for
    yourself? I wouldn’t mind producing a post or elaborating on some of the subjects you write related
    to here. Again, awesome web log!

  2. Pretty great post. I just stumbled upon your weblog and wanted to
    say that I’ve really enjoyed surfing around your blog posts.
    In any case I will be subscribing for your rss feed and I’m hoping you write once more
    very soon!

  3. First of all I would like to say great blog! I had a quick question in which I’d
    like to ask if you don’t mind. I was interested to
    know how you center yourself and clear your mind prior to writing.
    I’ve had a tough time clearing my mind in getting my thoughts out
    there. I truly do enjoy writing however it just seems like the first 10 to 15 minutes are usually wasted simply just trying to figure
    out how to begin. Any recommendations or tips? Cheers! natalielise pof

  4. Fantastic items from you, man. I’ve have in mind your stuff prior to
    and you are just too wonderful. I really like what you’ve obtained here,
    certainly like what you are saying and the way by which you are saying it.
    You are making it entertaining and you still take care of to stay it wise.

    I cant wait to read far more from you. That is actually a great
    web site. natalielise plenty of fish

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

три + тринадцать =